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胃不好的人,这4种水果再喜欢也要少吃,否则胃病加重

[] [] [] 发布人:润洲学习网   发布日期:2020-08-05 20:40   共 7 人浏览过

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     水果大家都爱吃

        但不是每种水果都适合吃

        不好的人,这5种水果要少吃

        否则胃病会加重!

        胃不好不适合吃哪些水果:

        1. 桃子 桃子含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐,能开胃,其含铁量居水果前列。具有生津、润肠、益气血、润肤色等功效。 但是,桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人和儿童都不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。

        2. 猕猴桃 猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”。 但是,医学拾贝小编提醒您:猕猴桃属寒性,过食会损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

 

        另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

        3. 大枣 大枣有天然“维生素丸”之称,医学拾贝小编提醒:鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。 这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。 膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,对于胃黏膜刚好有炎症或者溃疡者,食后会加重疼痛和不适。

 

        4.山楂 山楂能开胃,多吃易患结石。 山楂虽酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

 

        生山楂更要慎吃。 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。

        因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠对胃不好的其他食物:

        1、辛辣食物

        2、巧克力

        3、生洋葱

        4、柑橘类果汁

        5、雪糕

        6、西兰花和生包心菜

        7、豆类

        那么肠胃不好的人该怎么调养比较好呢?

        1,适当吃些南瓜,从营养学的角度来说,南瓜中富含维生素A,维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生。

 

        2,适当吃粥类、多喝清淡的汤类,这些很给胃的消化压力不大,很容易的得到消化,坚决不要吃生硬的饭菜。

        最后提醒大家:胃疼的患者,要注意饮食方面的调养,要做到定时定量,每餐适量适度,每日三餐定时。

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